“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。

　　最近健身圈掀起了一场”赴GYM请罪“潮，从字面意思上也能看出，这是一个王建国式谐音梗。

　　而后面不少小伙伴又表示自己“大意失GYM周”，因为玩得太开心而耽误了去健身房。

　　大家在玩梗的过程中，也能看出大家对”GYM“的执着，健身确实成为许多人生活的一部分。

　　其实健身之所以能成为这样的一种新潮，因为很多人都已经不是一时兴起火狐电竞官方网站，而成为了一种日常习惯。

　　健身的快乐仅次于赚钱，这点相信只有健身的人才能体会得到，在健身之后，能直观的感受到自己在变好，变精致，无论是身材上还是气质上。

　　如果坚持的时间长甚至会是质的飞跃，这种成就感和获得感是许多事无法达到和比拟的，同时也满足了一定的虚荣心。

　　现在很多人努力赚钱真的是因为受冻挨饿？我想也不是，无非不就是为了一份虚荣属性，一点成就感和大家的认同感，让自己活得更有面子。

　　而健身后收获了好形象、好身材，夏天时候因为身材带来的满足感和虚荣感，确实仅次于挣钱。

　　并且在健身时候带来的畅快感，肌肉收缩时的真实感，健身伙伴之间的互相鼓舞，都会给人带来不一样的生命体验，这大概就是最好的痛苦并快乐着。

　　由于健身带来生活上的自律，也会带来很多额外的爽点，比如控制饮食之后的欺骗餐，这大概才能吃出世间最棒的美食。

　　这种感觉绝不是赚钱能带给你的，对大多数人而言，赚钱是搬砖，是对生命的消耗，赚到钱第一件事情就是炒掉老板....

　　而健身后只会让你更爱健身。因为健身后的生活需要更自律，人生本就需要一定的克制，饭再好吃也不能吃过头，床上再舒服也不能睡二十小时，否则就是一种痛苦。

　　最近S叔也在”赴GYM请罪“，上面这张照片是S叔在自己小红薯（@肌肉君）上发的一张，以后也会多分享自己的健身心得。

　　对于现代人，健身确实是一场需要去参与的修行，缺乏基本的活动量除了让身体和身材变差，也会一定程度上让人变得懒惰、精神匮乏。

　　这里说的健身是多元的，一次跑步、一次瑜伽、一次徒手的训练等等健身，都能让自己进入更好的状态。

　　相信不少人都知道树上春树，作为出名的作家，他从早到晚伏案写字健身，体力逐日下降，体重不断增加，出现健康问题的他选择用跑步来缓解久坐带来的问题。

　　因为在写作创作人物的过程中，一些人性幽暗的故事也对树上春树产生了影响，变得颓废。

　　现代人的压力都很大，伏案工作，低头玩手机，各种葛优躺，这些都成为了基本常态。火狐电竞