我说：当然，换了个氛围，肯定就不习惯了。换了个器械训练模式，肯定就不习惯了。

　　你要是为了养生锻炼的话，没必要去健身房办卡浪费钱，简单的哑铃弹力带，在家练习足够。

　　你要是对力量训练有需求，且家里放不开那些器材的话，那去健身房训练相对比较合适。

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　　你要是很社恐但是又很喜欢器械训练的话，那可以在家买一套可调节深蹲架训练就可以火狐电竞，前提是家里放得开，放不开的话还是建议去健身房，社恐怕人多健身火狐电竞，那就挑人少的时候去，有必要的线小时健身房办卡，看我考虑多周到。

　　我不太同意有人说健身房训练氛围好，其实都各自练各自的火狐电竞app首页健身，氛围没太有用，有时候人多还得等器械，浪费时间，还烦得慌。

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　　我见过在徒手训练就把身材练的很不错的朋友，但是他的一些动作很多新手需要相对长的周期才能学会，比如说倒立俯卧撑，比如说俄挺，比如双力臂，比如说单腿控制深蹲。这就是我所谓的：相对全面的训练模式。

　　在健身房就甭说了，就是我所谓的相对全面的训练器械，但是在家如果能置备这些器械的话火狐电竞官方网站火狐电竞官方网站，依然可以做到火狐电竞。

　　所以那些觉得在家不如去健身房的爱好者，不过就是他们习惯了去健身房而已，或者说他们家里不方便整那一堆器械。

　　因此在去哪练，怎么练之前，想想自己为什么练。合理的目标才会帮自己养成习惯。