火狐电竞官方网站舞起健身龙 健康又快乐
栏目:火狐新闻 发布时间:2023-10-11 10:44:34

  近两年,健身龙作为一种新型健身器材,在我市悄然兴起,成为老年人的新宠。近日一天早晨,记者跟随68岁的王顺义来到老城区双拥主题公园,只见色彩斑斓的健身龙,被王顺义和他的舞友耍得虎虎生风。

  王顺义爱舞龙,他不但自己舞,还教别人。时间一长,他竟然舞出了一支舞龙队,他自然就成了“龙头”。他说,健身龙让他舞出了健康,舞出了精彩的晚年生活。

  “你看我现在耍得轻松自如,其实几年前,我的左胳膊都抬不起来。”王顺义说,他曾因工作患了颈椎病,退休后,由于颈椎压迫神经,他抬左胳膊受限。

  2020年,王顺义到贵州旅游,看到当地老年人在舞健身龙。“经过攀谈,我得知舞健身龙简单易学,还有助于缓解颈椎病。”他说,回家后,他让儿子从网上买了一条健身龙。

  健身龙,又叫彩带龙,由龙头健身、龙身、龙尾组成,龙身用约8米长的丝织物制作。相较于传统的舞龙,健身龙的龙头用一根短绳系着,牵绳舞动便可转起来。别看“舞龙达人”舞得轻松自如,刚开始练习时,想把龙身甩起来可不容易。

  王顺义说,刚开始,他没有掌握技巧,彩带很容易缠到身上。后来,他在网上看视频慢慢摸索,基本功越来越扎实,他的颈椎病也有所好转。“你看,我才舞了一会儿,就已经一身汗了,胳膊也活动自如。”

  王顺义在老城区南关住了几十年,前些年,他家搬到了涧西区,他仍经常骑电动车到南关,先舞一两个小时健身龙,再找老邻居们唠唠嗑。

  “我早上到老城区的公园练习,晚上到涧西区的牡丹广场练习。很多锻炼、散步的人会驻足观看,感兴趣的还会向我请教。”王顺义说,对于想学舞龙的,他都会手把手地教。

  随着时间推移,跟王顺义学舞龙的人越来越多,他也交到了一些志同道合的舞友,这让他非常开心火狐电竞官方网站。可时间一长,他发现,火狐电竞火狐电竞舞友们多数时候是各舞各的,看起来杂乱无章、缺乏美感,动作也没有新意,有的人慢慢失去了兴趣。

  王顺义和舞友们经过商量,成立了河洛舞龙队,王顺义则被推举为队长。“大家在切磋同进步,掌握了不少高难度动作,还自创了10套舞龙操。”河洛舞龙队教练苌庆国说道。

  河洛舞龙队目前有30多名正式队员、60余名临时队员,平均年龄60岁。由于他们的舞龙节目精彩、有新意,受到越来越多的人欢迎,经常有其他舞龙队找他们切磋,他们还经常受邀前往敬老院等进行慰问表演,义务参加全民健身日、文旅宣传等活动。

  “一次,我们到敬老院慰问表演后,一位80多岁的老人颤巍巍地向我们致谢,让我们感到很自豪。”王顺义说,公益表演活动多了,大家不但不觉得累,反而更有激情了,他感觉自己的晚年生活更加充实、多彩健身。

  王顺义说,虽然天气转凉,但大家对舞健身龙的热情并未减少,依然每天坚持锻炼,既舞出了精气神儿,也舞出了健康生活。他希望越来越多的老年朋友参与其中,舞出快乐晚年。(洛报融媒·洛阳网记者 申利超 通讯员 石智卫 文/图)