火狐电竞运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动，春节期间大家忙着陪伴家人、访亲探友，也少不了要吃吃喝喝火狐电竞健身。《科学健身周周练》特别推出新春特别节目，通过一些在家里就能完成的小练习，帮助大家保持运动习惯，达成吃动平衡，大年初八带来的三个动作是燕式平衡、静力俯卧撑和单臂农夫行走，一起来练习下吧。

　　《科学健身周周练》由江苏省体育局推出健身，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。