什么是瑜伽?瑜伽希希老师
栏目:火狐电竞 发布时间:2024-09-15 20:49:24

  瑜伽(英语:yoga,印地语:योग),源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的法(参考瑜伽集)、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

  瑜伽植根于一种精神,有很多冥想练习,许多当代瑜伽班都会注重身体和这部分的结合,火狐电竞注册让你通过做瑜伽来找到自己精神的中心,让你明白你内心深处的渴望和需求。返回搜狐,查看更多

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