预防胜过治疗，这已成为广泛共识。为了健康，做瑜伽，吃补品，做按摩，样样可行，但哪种效果更好呢？对此，美国国家补充与综合健康研究中心的调查发现，长期练瑜伽比吃膳食营养品和做推拿更健康。 该研究选取了约3　　预防胜过治疗，这已成为广泛共识。为了健康，做瑜伽，吃补品，做按摩，样样可行，但哪种效果更好呢？对此，美国国家补充...

　　如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。　　大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时说，艾扬格真的是一位先驱，他是最早把瑜伽带到西方社会的人之一，并让它变得真正流行。艾扬格觉得瑜伽属于所有人，身...

　　晨报讯 （记者 林志芳实习生李琳）时下，瑜伽项目的针对性越来越强，顾客除了凭个人喜好选择外，还能得到为自己量身定做的专业方案。　　上周，周女士到汉口黄石路一瑜伽会所办理会员卡，会所专业的医学人员通过询问、检测，了解到她由于长期伏案工作，除了有颈椎病外，身体还有一些其他的小毛病。　　根据周女士的身体情况，参考她的兴趣...

　　2014年12月11日，联合国决议宣布将6月21日定为国际瑜伽日。此后每一年，全球的瑜伽爱好者们都会以一场专注的练习庆祝这个具有特殊意义的一天。　　瑜伽不仅是一种锻炼方式，更是一种发现自我、与世界自然融合的方式。在新冠疫情严峻之时，印度总理莫迪力荐大家练习瑜伽，以此增强免疫力，缓解压力，抵抗病毒。　　如今，火狐电竞...

　　1月13日，在叙利亚首都大马士革，学员们在练习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）　　夜幕降临，在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱乐部里，一堂瑜伽训练课即将开始。　　室外斜风冷雨，屋内没有供暖，不一会儿记者就感到手脚冰凉。但陆续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下外套和鞋，找到各自的位置站定。　　据当地人介绍，瑜...

　　伽可以很简单，瑜伽也可以很复杂，就看练者如何看待自己练习的瑜伽。一千万个练习者，心中就有一千万种瑜伽，但是万变不离其宗。　　建议初学者先了解一些瑜伽的基本知识，比如瑜伽的种类，瑜伽的起源，练习体式是如何呼吸等等。　　通过练习瑜伽，你可以找到心的平静，找到自我的和谐，发现内在的美，火狐电竞注册和外在一切的美。　　放下...