新冠肺炎疫情期间，健身软件帮助人们实现了居家期间的健身需求，许多赛事也改为线年在河北省石家庄市举行的一场线上马拉松比赛开幕式上，健身教练通过直播设备带领参赛选手进行赛前热身。参赛者可以使用任意记录跑步数据的应用程序（APP）完成比赛，并上传成绩截图。 张晓峰摄（新华社发）　　新冠肺炎疫情期间，去健身房和户外运动受阻...

　　今天，我国迎来了第十二个全民健身日。这个特别的日子，不仅是对北京奥运会的纪念，也是推动全民健身和全民健康深度融合的一个重要节点。　　“没有全民健康，就没有全面小康。”进入新时代，习高度重视人民群众的身体健康，将全民健身作为全面建成小康社会的重要内涵，上升到国家战略的新高度，以国家长远发展为基点，以民族伟大复兴为目标...

　　长沙的1000多名消费者怎么也没想到，就在他们眼皮底下的健身房居然“跑路”了。这是一家位于知名楼盘内、专业机构运营了4年多的健身场所，一切看起来都很“靠谱”。但当他们支付了200万元左右的会员费后，健身房老板换人了。健身房还在，但他们的会员身份已失效。而原来收钱的老板竟还在朋友圈晒出开“法拉利”跑车的“炫富”视频和...

　　在浙江省宁波市镇海区骆驼街道，箭港湖社区健身操队队长谢建明在家中打开音乐，通过网络连线与队员们同步做起操来。章勇涛摄（人民视觉）　　位于河北省秦皇岛市海港区的一家瑜伽会所内，瑜伽教练正在通过直播的方式为学员讲解课程。曹建雄摄（人民视觉）　　日渐风靡的“云健身”已进入寻常百姓家，“互联网+健身”的发展正扮演越来越重要...

　　适量运动不仅可以维持良好的身体机能，增强骨骼肌肉的运动能力，还能帮助官兵缓解焦虑情绪，保持乐观积极的生活态度。下面推荐几组在家就可以做的健身动作。　　练习胸部肌肉动作俯卧撑。按照动作的难易程度分为上斜俯卧撑、标准俯卧撑、下斜俯卧撑。做俯卧撑时注意不塌腰、不翘臀、不耸肩。上斜俯卧撑适合初步锻炼者，下斜俯卧撑适合能够轻...

　　随着生活水平的提高，人们对健康的需求越来越强烈，特别是今年新冠疫情影响，掀起了健身强健体魄的浪潮，各种花式锻炼方式层出不穷，今天小编就与你聊聊健身的话题。　　蹲是日常生活中一种常见的肢体状态，在下蹲起立的过程中，能增强肢体核心和下肢肌肉力量，促进血液循环以及锻炼心肺功能。七种蹲姿让你的健身更有乐趣。　　面壁蹲墙。改...