为丰富群众体育文化生活，持续提升全市市动健康意识，营造积极向上、和谐团结的全民健身氛围，5月25日上午，无为市第二届全民健身趣味运动会在市全民健身综合馆开幕。来自20个乡镇和47个市直、驻无单位的参赛运动员方队，以及裁判员方队整齐列队，共赴此次体育盛会。　　此次运动会以“全民健身、你我同行”为主题，由芜湖市体育局、...

　　5月30日，2024年广西“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动在南宁市良庆区那黄小学启动。此次活动由广西体育局、广西教育厅及共青团广西区委主办。　　启动仪式上，富有“力与美”的艺术体操表演率先点燃现场气氛。随后青少年技巧、中国武术和啦啦操表演相继登场，用身体演绎运动之美，带领观众共享运动之美。蹦床项目世界冠军与那...

　　如果健身是为了增强肌肉、健美增肌，要补充一些蛋白质，比如牛肉、鸡蛋、鸡肉，有条件的可以服用蛋白粉，这些都是和鸡肉合成的原料，补充足够的蛋白质，可以让肌肉生长。如果健身是为了减肥，需要按照减肥的饮食来控制，特别在健身后，即使觉得非常的饿很有食欲，也一定要控制饮食，千万不能多吃，饮食以低盐、低脂、少油、低糖为主。　　健...

　　5月19日，由乌鲁木齐市委宣传部、乌鲁木齐市体育局、乌鲁木齐市体育总会主办的“舞动全民健身 拥抱健康生活”——乌鲁木齐市首届全民健身操舞运动会开幕式暨“进景区、进街区、进商圈”展演活动在乌鲁木齐市水磨沟区南湖市民广场举办。　　活动中，精彩的八段锦、健身秧歌健身、太极拳、街舞等各类健身操舞类运动项目逐一上演，800余...

　　经历3个月的场地新建和升级改造，中国体育彩票体育运动公园日前在云南省楚雄州武定县落成，这个由云南省体育彩票管理中心建设的体彩体育运动公园位于武定县体育馆广场，包括智能健身路径、灯光塑胶篮球场、健身步道等体育设施，已通过验收的篮球场将于近日正式向群众免费开放。　　武定县体育馆一直以来都是当地群众运动健身的好去处，广场...

　　为推动内蒙古鄂尔多斯市鄂托克前旗全民健身事业高质量发展，5月18日下午，2024全国“行走大运河”鄂托克前旗Mini马拉松在大沙头生态文化旅游区激情开跑。随着比赛枪鸣声响起，5000余名跑友一同迈动步伐，向着终点热情出发。　　赛场上，随着清脆的发令枪响，参赛者冲出起跑线，挥动双臂，“火力”全开，步伐稳健目光坚定，他...