火狐电竞促进职工身体健康 留下街道总工会开展八段锦健身活动
栏目:火狐新闻 发布时间:2024-01-20 19:40:04

  为促进职工身体健康,帮助职工培养良好的生活习惯,更好地缓解工作和生活压力,提高职工工作效率和团队凝结力火狐电竞,1月18日,留下街道总工会组织开展“八段锦”职工健身活动,更好地满足职工群众日益增长的健身和健康需求健身。

火狐电竞促进职工身体健康 留下街道总工会开展八段锦健身活动(图1)

  八段锦,又称为“易筋经”,是中火狐电竞国传统的一种健身养生方法。它起源于古代道教和武术,通过一系列的动作和呼吸方法,达到调理身心、增强体质的效果。

  夏雁青老师带着大家简单热身后,开始仔细讲解每一个动作技术特点和要领,特别是动作和呼吸的互相配合健身。夏老师教得认真,大家学得也像模像样。起式和八个动作讲完后,老师带领职工进行了一遍完整的练习。通过一个小时运动,让职工们在繁忙的工作中充分舒展身筋、畅通经络,达到了缓解疲劳、释放压力、活动身心的健身效果。

  街道总工会将持续开展形式多样的职工体育活动,坚持以职工为中心的工作导向,构建起职工身边的健康守护网。引导广大职工们养成健康的生活方式,提高身体素质,以强健的体魄、饱满的精神迎接每一天的工作和生活。