11月4日至5日,由市教体局主办的六安市首届《国家体育锻炼标准》测验达标赛在裕安区将军路小学举行。竞赛参照国家体育锻炼标准和评分办法,按照18岁至69岁的年龄段共划分青年男、女组,壮年男、火狐电竞女一组,壮年男、女二组,老年男健身、女组等组别；根据各年龄组别,设置了3000米快走、800米跑和1000米跑、30秒跳...

　　火狐电竞官方网站火狐电竞官方网站火狐电竞官方网站你手机里的私人教练 一起跟练吧!! 快点击屏幕下面 每天在家运动10分钟 只用跟着教练做就行 每天练什么体30秒 仰卧起坐35秒 交替蹬车30秒 21天逆袭硬汉计划 0 00% 量身定制健身计划 身高 188 性别 年龄 46 我的运动量应该达到多少 根据体型 发达肌...

　　导语：在现实生活中总会有一些健身爱好者每天进行运动健身，而且在健身的过程心理上会产生一种愉悦感，让自己的生活非常的充实，而且在健身的过程中能够认识许多有共同话题的健身爱好者，每天一起进行动作训练，共同分享一些在健身过程中的日常感悟，而且即便是把健身作为自己的职业，收入也是非常可观的。除此之外，健身对于我们人体的好处...

　　晒跑步数据、秀马甲线、秀装备，近年来，健身已成为一种健康时尚的生活潮流。但一提起传统健身房，往往会让人联想起强制买课、“卷款跑路”等，阻碍了不少人“动起来”的步伐。一边是巨大的健身市场，一边是急需变革的经营模式，两相激荡，催生出许多新业态的本土健身品牌：主打24小时营业、共享健身模式的乐刻，推行随时随地健身、已有上...

　　一直以来，教练呈现在学员眼中的形象几乎是完美的：肌肉饱满，精力充沛，健康值拉满，并且训练不断全年无休。　　作为新的劳动密集型业态，关于团课教练声带、听力损伤等职业病曾在GymSquare往期文章中提及。而放眼更广泛的教练群体，他们所面对的伤病往往更多样，包括但不限于高强度运动下的关节肌肉损伤、与学员实战教学中的意外...

　　记者11月3日获悉，2023兰州市全民健身运动会冰雪嘉年华活动将于12月中旬举行。活动旨在贯彻落实全民健身国家战略，弘扬冬奥精神，促进全民健身与全民健康深度融合，进一步推动兰州冰雪运动普及和发展，丰富改善群众健身和运动休闲方式，激发大众冰雪运动热情。　　兰州市具备发展冰雪运动厚重的社会基础和丰富的场地和人力资源，近...