当今社会，手机横行，圆肩驼背头前倾，让女孩子的气质减分不少。今天，小编想给大家介绍10个瑜伽练习，经常练习，可以很好的改善身体姿态，预防圆肩驼背头前倾，作为女孩子，千万不要让你的好身材毁在体态上。　　每每走在大街上，都会发现长得好看的身材好美女很多，但是气质好的没有几个，仔细一看就会发现，大多数没有气质，其实都是毁...

　　在家自学瑜伽成为了许多人的选择，他们倾向于参考书籍和视频，而非前往瑜伽馆接受面对面指导。然而，一位经验丰富的老师所能提供的即时交流与个性化反馈，是静态的学习材料难以比拟的。对于初学者而言，开始学习前或具有一些练习经历后，阅读相关书籍能深化对瑜伽这种古老健身方法的理解。已具备一定基础的习练者，结合视频教程在家练习是个...

　　万万没想到，瑜伽的力量如此之大。这项五千年前发源于印度的运动，正在当下焕发出新的生机。　　6月21日适逢国际瑜伽日，精练GymSquare发布了《2021年中国瑜伽行业报告》，根据报告中提供的数据，2021年中国瑜伽场馆规模达到42350家，比2020年增长了9.1%。瑜伽场馆数量的增加，也从侧面反映出中国瑜伽用户...

　　央广网漳州5月18日消息（记者 龚雯） 5月18日，“土楼南靖·瑜路有你”全民健身瑜伽音乐交流大会在福建省漳州市南靖县云水谣景区举行，来自福建、广东、浙江等地的500多名瑜伽爱好者汇聚一堂，在瑜伽导师母其弥雅的带领下，共同演绎瑜伽体式。当天现场展现了一场世遗土楼、健康赛事与传统瑜伽文化精髓的盛宴。　　据悉，火狐电竞...

　　发布时间:2012年05月24日 20:52进入复兴论坛来源：中国新闻网手机看视频　　中新网西安5月24日电(张一辰 周阳)随着社会经济的发展及西方文化的传入，诸多“舶来”的健身项目如健美操、拉丁舞、瑜伽等相继在中国内地落地生根。其中，火狐电竞入口集健身、塑形、养生的瑜伽成为时尚健身项目，西安高校中也刮起一股“瑜伽...

　　锻炼瑜伽不仅能够让人的形态更好看，而且在气质方面也有增添助力的用处，锻炼瑜伽还能够放松大家的身心，在紧张的工作之余，做一些瑜伽是非常有利于身体的健康的。这也是为什么瑜伽现在越来越受欢迎的原因之一，那接下来我们就一起来看一下瑜伽每天必练的八个动作吧！　　锻炼瑜伽不仅能够让人的形态更好看，而且在气质方面也有增添助力的用...